Bạn có chắc mình đã gội đầu đúng cách? Gội đầu không chỉ đơn thuần là làm sạch tóc mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và độ suôn mượt của mái tóc. Nhiều người không nhận ra rằng, thói quen gội đầu sai cách có thể khiến tóc nhanh bết, xơ rối và dễ gãy rụng.
Hiểu được điều đó, Lambor Vegan đã tham khảo ý kiến chuyên gia để chia sẻ bí quyết gội đầu khoa học, giúp tóc sạch sâu, mềm mượt, hạn chế gàu và gãy rụng.
Hãy áp dụng ngay để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe mỗi ngày!
1. Không nên gội đầu quá thường xuyên
Bạn có biết rằng gội đầu mỗi ngày có thể làm hại mái tóc của bạn? Thực tế, chỉ cần gội khoảng 3 lần mỗi tuần là đủ để giữ tóc sạch và khỏe mạnh. Việc gội đầu quá nhiều có thể khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn, làm tóc nhanh bết và dễ mất đi độ ẩm tự nhiên.
Theo VTC News, gội đầu hàng ngày không chỉ không có lợi mà còn có thể gây hại, khiến tóc khô xơ, gãy rụng, chẻ ngọn và tích tụ hóa chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc. Vì vậy, hãy điều chỉnh tần suất gội đầu hợp lý để bảo vệ mái tóc luôn suôn mượt và chắc khỏe.
Chỉ nên gội đầu 2-3 lần 1 tuần
2. Chải tóc trước khi gội đầu
Trước khi gội đầu, hãy dành thời gian chải tóc để gỡ rối. Sử dụng một chiếc lược chất lượng, bắt đầu chải từ ngọn tóc rồi tiếp tục từ chân tóc để tránh làm tóc bị đứt gãy. Đây là bước quan trọng giúp tóc không bị rối khi ướt, vì tóc ướt rất yếu và dễ tổn thương. Đặc biệt, không nên dùng lược chải tóc khi tóc còn ướt để tránh gãy rụng.
3. Dùng nước ấm đã qua lọc khi gội đầu
Tránh gội đầu bằng nước quá nóng, vì nhiệt độ cao có thể khiến tóc khô xơ, mất độ bóng và phai màu nhanh hơn nếu bạn có tóc nhuộm. Mặc dù không có mức nhiệt lý tưởng chính xác, nhưng tốt nhất bạn nên sử dụng nước ấm để bảo vệ mái tóc.
Bên cạnh đó, trước khi kết thúc quá trình gội đầu, hãy xả tóc một lần nữa với nước mát hoặc nước lạnh. Nước ấm giúp mở lớp biểu bì tóc, còn nước lạnh sẽ đóng kín chúng, giúp giữ độ ẩm, giảm xơ rối và bảo vệ tóc về lâu dài.
Ngoài ra, bạn nên cân nhắc lắp bộ lọc nước cho vòi sen. Bộ lọc này giúp loại bỏ clo và hóa chất có hại trong nước, không chỉ giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn có lợi cho làn da—một công đôi việc!
4. Chọn dầu gội phù hợp với loại tóc
Nhiều người nghĩ rằng dầu gội chỉ lưu lại trên tóc trong thời gian ngắn nên không quá quan trọng. Tuy nhiên, cũng như chăm sóc da, việc lựa chọn dầu gội phù hợp với loại tóc đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì mái tóc khỏe đẹp.
Tóc dầu: Nên chọn dầu gội có khả năng kiểm soát bã nhờn, tránh các sản phẩm quá dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng tóc nhanh bết.
Tóc khô, tóc xơ: Ưu tiên dầu gội giàu dưỡng chất, có thành phần dưỡng ẩm và làm mềm tóc, thường có nhãn “hydrating” hoặc “moisturizing”.
Tóc mỏng, sợi tóc nhỏ: Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa quá nhiều dưỡng chất để tránh làm tóc bị bết dính và nặng nề.
Tóc nhuộm: Tránh dầu gội chứa sulfate để giúp giữ màu tóc bền hơn, hạn chế phai màu nhanh.
Cặp gội xả khuyên dùng
Bên cạnh thành phần, thương hiệu dầu gội cũng là yếu tố quan trọng. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, đặc biệt là những dòng dầu gội chuyên nghiệp được sử dụng tại salon. Những sản phẩm này thường chứa nguyên liệu chất lượng cao và áp dụng công nghệ tiên tiến, giúp tóc luôn mềm mượt, chắc khỏe và bồng bềnh hơn.
Bạn có thể tham khảo danh sách Top thương hiệu dầu gội cao cấp được ưa chuộng tại Việt Nam để tìm sản phẩm phù hợp nhất. Đôi khi, việc lựa chọn dầu gội lý tưởng cần qua nhiều thử nghiệm, nhưng một khi tìm được sản phẩm phù hợp, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt. Hãy đầu tư đúng cách để mái tóc luôn đẹp và khỏe mạnh!
Cặp gội xả khuyên dùng >>> Bộ gội xả trị gàu Lambor Thuần Chay 500ml
5. Gội đầu đúng cách để bảo vệ tóc và da đầu
Nhiều người thường dùng quá nhiều dầu gội, nhưng thực tế, chỉ cần một lượng nhỏ khoảng một muỗng cà phê là đủ. Để dầu gội phân bố đều và hoạt động hiệu quả hơn, bạn nên pha loãng với nước và tạo bọt trước khi thoa lên tóc. Khi gội, hãy tập trung làm sạch da đầu và chân tóc, tránh bôi trực tiếp lên ngọn tóc để hạn chế tình trạng khô xơ. Một mẹo nhỏ giúp tóc bồng bềnh hơn là gội đầu trong tư thế ngửa.
Da đầu khỏe mạnh là nền tảng cho mái tóc chắc khỏe, vì vậy hãy thao tác nhẹ nhàng khi gội. Tránh dùng móng tay cào mạnh hoặc xoa bóp quá thô bạo, vì điều này có thể gây tổn thương da đầu. Thực tế, da đầu không bẩn như nhiều người nghĩ, nên không cần kỳ cọ quá kỹ.
Để làm sạch hiệu quả, bạn nên gội hai lần. Lần đầu giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và cặn sản phẩm, trong khi lần thứ hai giúp tóc hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Đừng vội xả nước ngay, hãy dành 1-2 phút để mát-xa nhẹ nhàng. Điều này không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích lưu thông máu, hỗ trợ tóc mọc chắc khỏe hơn.
Gội đầu đúng cách giúp bạn không bị gàu, bết tóc
6. Để dầu xả trên tóc từ 5-7 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn
Kiên nhẫn là chìa khóa để có mái tóc mềm mượt và chắc khỏe. Không giống như dầu gội, dầu xả không nên được thoa lên da đầu hay xả ngay lập tức. Thay vào đó, hãy tập trung thoa từ phần giữa thân tóc đến ngọn tóc, vì đây là vùng tóc dễ bị khô xơ và hư tổn nhất.
Trong khi chờ dầu xả phát huy tác dụng, bạn có thể dùng lược răng rộng để chải nhẹ, giúp sản phẩm thẩm thấu đồng đều và gỡ rối tóc một cách nhẹ nhàng. Để dầu xả trên tóc từ 5-7 phút, có thể quấn khăn để dưỡng chất hấp thụ tốt hơn. Tuy nhiên, đừng để quá lâu vì có thể gây dư lượng sản phẩm, làm tóc nhanh bết và mất đi độ bồng bềnh tự nhiên.
7. Xả sạch dầu gội và dầu xả để tránh tích tụ sản phẩm
Nhiều người có thói quen xả tóc qua loa hoặc nghĩ rằng để lại một chút dầu xả sẽ giúp tóc mềm hơn. Tuy nhiên, thực tế, mái tóc cần được làm sạch hoàn toàn để tránh tình trạng tích tụ sản phẩm, gây bết dính hoặc thậm chí kích ứng da đầu.
Hãy dành thêm vài phút để đảm bảo dầu gội và dầu xả được rửa trôi hoàn toàn. Dầu gội còn sót lại có thể gây ngứa, tạo gàu, trong khi dầu xả nếu không được xả kỹ có thể làm tóc nặng, dễ bết và nhanh gãy rụng. Một mái tóc sạch sẽ, nhẹ nhàng chính là nền tảng để tóc chắc khỏe và suôn mượt tự nhiên!
8. Lau khô tóc đúng cách và bảo vệ tóc khỏi tác động nhiệt
Chăm sóc tóc không kết thúc sau khi gội, mà còn phụ thuộc vào cách bạn xử lý tóc sau đó. Việc lau khô và bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao là yếu tố quan trọng giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt.
Trước tiên, hãy lau tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm, tránh chà xát mạnh vì lúc này tóc còn yếu và dễ gãy rụng. Nếu dùng máy sấy, hãy chọn chế độ gió mát hoặc nhiệt độ thấp để giảm thiểu hư tổn. Đặc biệt, không nên để tóc ướt quá lâu, vì điều này có thể khiến tóc yếu và dễ hư tổn hơn.
Nếu bạn cần sử dụng các thiết bị tạo kiểu bằng nhiệt như máy duỗi hay máy uốn, hãy thoa một lớp dầu hoặc xịt chống nhiệt sau khi tóc đã khô hoàn toàn. Tuyệt đối không sử dụng máy tạo kiểu trên tóc còn ẩm, ngay cả khi đã có sản phẩm bảo vệ, vì nhiệt độ cao có thể làm hỏng cấu trúc tóc từ bên trong.
Trên đây là hướng dẫn gội đầu đúng cách được thực hiện bởi đội ngũ Lambor Vegan. Nếu bạn từng nghĩ rằng gội đầu chỉ đơn giản là một thói quen như đánh răng, thì đã đến lúc thay đổi.
Một quy trình gội đầu đúng không chỉ giúp làm sạch tóc mà còn mang lại nhiều lợi ích như giảm rụng tóc, hạn chế xơ rối, sạch gàu và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Hãy dành thời gian chăm sóc tóc đúng cách, và bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trên mái tóc của mình!
Tin tức liên quan
10 Thực Phẩm Tốt Cho Tóc Giúp Mọc Nhanh, Dày và Chắc Khỏe
Gàu là gì? 10 Nguyên Nhân và Triệu Chứng Phổ Biến Bạn Cần Biết
