Tóc bết dầu khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất tự tin? Đừng lo lắng! Với những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm như chanh, nha đam, trà xanh hay giấm táo, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này ngay tại nhà. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 4 cách trị tóc bết đơn giản, hiệu quả, giúp mái tóc luôn bồng bềnh và sạch dầu suốt cả ngày!
Tóc bết là do đâu?
Tóc bết là gì?
Tóc bết là hiện tượng xảy ra khi tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động quá mức, tiết ra lượng dầu dư thừa, khiến tóc trở nên bóng dầu, bết dính và xẹp xuống. Đây là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và có thể gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày.
Bình thường, tuyến bã nhờn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da đầu và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, khi dầu nhờn được sản xuất quá mức, nó có thể gây mất cân bằng trên da đầu, tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như gàu, viêm da tiết bã và nấm da đầu.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc bết
Nguyên nhân gây tóc bết
Tóc bết có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm thói quen chăm sóc tóc, đặc điểm sinh lý và tác động từ môi trường. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này:
Gội đầu sai cách
- Gội đầu quá thường xuyên: Việc gội đầu mỗi ngày hoặc thậm chí nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến da đầu phản ứng bằng cách sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp, dẫn đến tình trạng tóc bết nhanh hơn.
- Dùng nước quá nóng: Nước nóng có thể làm mất đi lớp lipid bảo vệ da đầu, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để phục hồi độ ẩm, khiến tóc nhanh bị nhờn.
- Không làm sạch hoàn toàn dầu gội và dầu xả: Dư lượng của các sản phẩm chăm sóc tóc còn sót lại trên da đầu có thể làm bít tắc nang tóc, gây nhờn và bết dính.
Thói quen chạm tay vào tóc và chải tóc quá nhiều
- Chạm tay vào tóc thường xuyên: Tay chứa nhiều dầu và vi khuẩn, khi tiếp xúc với tóc sẽ làm tăng lượng dầu trên da đầu, khiến tóc nhanh bết hơn.
- Chải tóc liên tục: Việc chải tóc nhiều lần trong ngày có thể phân phối dầu từ chân tóc xuống thân và ngọn tóc, làm cho tóc trông bóng nhờn và thiếu độ phồng.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
- Dầu gội không phù hợp: Một số loại dầu gội có thành phần quá mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn. Ngược lại, dầu gội quá nhẹ hoặc không có khả năng làm sạch sâu cũng có thể khiến dầu thừa tích tụ trên tóc.
- Sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng tóc: Việc lạm dụng dầu dưỡng, serum hoặc keo xịt tóc có thể khiến sản phẩm tồn đọng trên da đầu, làm tóc nhanh bết hơn.
Tay chứa nhiều dầu và vi khuẩn, khi tiếp xúc với tóc sẽ làm tăng lượng dầu trên da đầu
Ảnh hưởng của môi trường và thời tiết
- Thời tiết nóng ẩm: Độ ẩm cao làm tăng tiết mồ hôi và dầu trên da đầu, khiến tóc dễ bị bết.
- Ô nhiễm không khí: Bụi bẩn và các chất ô nhiễm trong môi trường có thể bám vào tóc, làm tăng lượng dầu và khiến tóc trông bẩn hơn.
- Đội mũ quá lâu: Đội mũ liên tục trong thời gian dài có thể làm da đầu bị bí bách, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến tóc nhanh bị bết.
Yếu tố sinh lý và nội tiết tố
- Da đầu dầu tự nhiên: Một số người có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh bẩm sinh, khiến tóc luôn trong tình trạng nhờn dính dù đã gội sạch.
- Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì, mang thai hoặc tiền mãn kinh có thể làm tăng sản xuất dầu trên da đầu, gây ra tình trạng tóc bết nhiều hơn.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn nhanh hoặc thiếu hụt vitamin, khoáng chất cần thiết có thể ảnh hưởng đến quá trình điều tiết dầu trên da đầu.
Cặp gội xả trị tóc bết khuyên dùng >>> Cặp Gội Xả Lambor plex Cho Tóc Bết Tóc Khô Xơ Chẻ Ngọn Dương Bạc Hà mát dịu 1000ml
Mẹo trị dứt điểm tóc bết bằng nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền
1. Các cách trị tóc bết hiệu quả
Dùng giấm táo và chanh
Một trong những phương pháp tự nhiên đơn giản và hiệu quả để trị tóc bết là sử dụng giấm táo và chanh. Cả hai nguyên liệu này đều có tính axit nhẹ giúp cân bằng độ pH trên da đầu, kiểm soát lượng dầu thừa và làm sạch sâu, đồng thời mang lại cảm giác tươi mới cho mái tóc.
Cách thực hiện:
Bước 1: Vắt lấy nước cốt của một quả chanh tươi vào một cốc nước lọc (khoảng 200ml).
Bước 2: Thêm hai thìa cà phê giấm táo vào cốc nước chanh đã pha và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
Bước 3: Dùng hỗn hợp này thoa đều lên tóc, chú ý massage nhẹ nhàng từ da đầu đến ngọn tóc. Điều này giúp tăng cường khả năng hấp thụ của hỗn hợp và làm sạch dầu thừa hiệu quả.
Bước 4: Để hỗn hợp trên tóc khoảng 10 phút, sau đó gội sạch với nước ấm.
Lợi ích:
Giấm táo có tác dụng làm sạch, kháng khuẩn và chống viêm, giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa trên da đầu mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc.
Chanh chứa vitamin C, có tác dụng cân bằng pH da đầu, giúp làm sạch sâu và giúp tóc trở nên nhẹ nhàng hơn.
Cả hai nguyên liệu này đều có tính axit nhẹ giúp cân bằng độ pH trên da đầu
2. Phương pháp chăm sóc tóc bết hiệu quả và khoa học
Để trị dứt điểm tình trạng tóc bết và duy trì mái tóc khỏe mạnh, việc chăm sóc tóc đúng cách là yếu tố không thể thiếu. Các bước chăm sóc khoa học không chỉ giúp tóc bớt bết dính mà còn duy trì độ suôn mượt, chắc khỏe lâu dài. Dưới đây là các phương pháp chăm sóc tóc bết chi tiết và khoa học, giúp bạn ngăn ngừa và cải thiện tình trạng tóc bết hiệu quả:
1. Giới hạn tần suất gội đầu để không bị tóc bết
Gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da đầu thiếu ẩm và phải tiết ra dầu thừa để bù đắp, dẫn đến tình trạng tóc bết.
Cách thực hiện:
Lời khuyên: Nên gội đầu cách ngày hoặc 2-3 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào độ dầu và tình trạng tóc của bạn. Gội đầu ít hơn không có nghĩa là tóc bẩn, mà chỉ giúp da đầu duy trì độ cân bằng tự nhiên của dầu và ẩm.
2. Gội đầu đúng cách và kỹ thuật
Kỹ thuật gội đầu đóng vai trò quan trọng trong việc giữ tóc sạch và ngăn ngừa tóc bết dính. Việc gội không đúng cách sẽ khiến tóc dễ bị kích ứng, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
Cách thực hiện:
Thoa một lượng nhỏ dầu gội lên vùng da đầu và chân tóc.
Massage nhẹ nhàng với đầu ngón tay trong vòng vài phút để làm sạch bụi bẩn, dầu thừa mà không gây kích ứng da đầu. Tránh dùng móng tay để cào hoặc chà xát mạnh lên da đầu.
Lưu ý: Không thoa trực tiếp dầu gội lên ngọn tóc mà để dầu gội trôi dần xuống khi xả tóc, giúp làm sạch mà không làm tóc bị khô hoặc bết.
3. Không lạm dụng dầu xả
Dầu xả giúp tóc mềm mượt, nhưng nếu dùng quá nhiều, đặc biệt là với tóc bết dầu, dầu xả sẽ khiến tóc càng bết hơn. Việc lạm dụng dầu xả khiến dầu thừa tích tụ trên tóc, làm tóc càng bết và nặng hơn.
Cách thực hiện:
Chỉ sử dụng một lượng dầu xả vừa phải, đủ để thoa lên ngọn và phần thân tóc.
Lời khuyên: Tránh thoa dầu xả lên phần chân tóc và da đầu vì điều này có thể làm tóc bết dính hơn. Hãy xả sạch tóc kỹ sau khi sử dụng dầu xả để loại bỏ hoàn toàn sản phẩm còn dư.
4. Để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy
Máy sấy tóc, đặc biệt khi sử dụng nhiệt độ cao, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến tóc bết nhanh chóng. Hơn nữa, sấy tóc thường xuyên có thể làm hư tổn cấu trúc tóc.
Cách thực hiện:
Sau khi gội đầu, hãy để tóc khô tự nhiên trong không khí. Nếu cần, bạn có thể nhẹ nhàng vắt nước trong tóc hoặc sử dụng khăn mềm để thấm bớt nước, giúp tóc khô nhanh hơn.
Lời khuyên: Hạn chế sử dụng máy sấy, đặc biệt là khi tóc còn ướt hoặc sử dụng nhiệt độ quá cao.
5. Chọn vỏ gối có chất liệu thấm hút tốt
Vỏ gối là một yếu tố không nhỏ ảnh hưởng đến tình trạng tóc khi ngủ. Nếu vỏ gối làm từ chất liệu như lụa hoặc cotton, sẽ giúp tóc thoáng khí, ít tích tụ mồ hôi và dầu thừa, giảm tình trạng tóc bị bết khi thức dậy.
Cách thực hiện:
Chọn vỏ gối làm từ lụa hoặc cotton vì chất liệu này thấm hút mồ hôi tốt hơn, giúp da đầu không bị quá ẩm, từ đó giảm thiểu tình trạng tóc bị bết.
Lưu ý: Nên thay vỏ gối thường xuyên để tránh mồ hôi, dầu thừa và bụi bẩn tích tụ, gây hại cho tóc và da đầu.
Vỏ gối nơi tích tự nhiều vi khuẩn có thể dễ dàng gây bết tóc
6. Hạn chế sử dụng sản phẩm tạo kiểu cho tóc
Các sản phẩm tạo kiểu như gel, mousse, sáp, và kem tạo kiểu có thể làm tóc bị bết nhanh chóng, đặc biệt là khi da đầu đã có lượng dầu tự nhiên cao. Những sản phẩm này thường chứa các thành phần dễ tích tụ trên tóc và da đầu, khiến tóc trông bẩn và nặng hơn.
Cách thực hiện:
Lời khuyên: Nếu bạn có da đầu dễ bị bết, hạn chế hoặc tránh sử dụng các sản phẩm tạo kiểu. Nếu cần thiết, hãy chọn những sản phẩm không chứa dầu hoặc được thiết kế cho tóc dầu.
Lưu ý: Nếu bạn sử dụng sản phẩm tạo kiểu, hãy gội sạch tóc sau mỗi lần sử dụng để tránh tích tụ sản phẩm, làm tóc nặng và bết dính.
Trị dứt điểm tóc bết không phải là một quá trình ngay lập tức, nhưng với việc kiên trì thực hiện các phương pháp chăm sóc tóc đúng cách, bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Bằng cách thay đổi thói quen gội đầu, sử dụng các sản phẩm phù hợp, và bảo vệ tóc khỏi tác động từ môi trường, tình trạng tóc bết sẽ được kiểm soát hiệu quả.
Hãy duy trì thói quen chăm sóc tóc khoa học và kiên nhẫn áp dụng các mẹo trị tóc bết tự nhiên để sở hữu mái tóc khỏe mạnh, suôn mượt. Chăm sóc tóc không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là cách bảo vệ sức khỏe cho da đầu và mái tóc của bạn lâu dài.
Tin tức liên quan
